口内炎 イソジン 塗る。 口内炎薬の人気おすすめランキング15選【飲み薬やパッチタイプも】

口内炎の治し方!イソジンでのうがいや原液を塗るのは効果があるの?

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口内炎の原因は? 口内炎が出来る原因ははっきりわかっていませんが、栄養不足、精神的なストレス疲れによる免疫力の低下、睡眠不足などの原因で、口内炎が発生リスクが高いと言われています。 まとめてみれば、以下が考えられます。 口の中に何らかの理由で出来た傷の悪化• ビタミンなどの栄養の不足(ビタミンB2が欠乏すると口内炎ができます)• 口の中の細菌が繁殖した結果• 精神的なストレスにより、唾液の分泌が減った結果• 刺激の強い食材を口にした結果• 有害とされる「ラウリル硫酸ナトリウム」の含まれる歯磨き粉を使っていた結果 などがあります。 イソジンって口内炎に効く理由は? 口内炎を治す方法は色々ありますが、中にはイソジンを使った方法があります。 何故イソジンが口内炎の治療に効果があるのでしょうか。 それは、口内炎が出来る原因の1つであり、また治りにくくなる大きな要因でもある 「口の中の細菌」を減らし、口の中の環境を整えてくれる作用があるからです。 イソジンは塗るタイプやスプレータイプなど色々な種類がありますが、口内炎の場合はうがい薬を使います。 イソジンでうがいをする事により、口の中の細菌を1割位まで減らす事が出来、かつ、その効果は3時間以上続きます。 それにより、口内炎の悪化を防ぐことが出来るんです。 正しいうがいの方法について ただ、イソジンを使ってのうがいも、正しい方法で行なう必要があります。 ためしてガッテンでも紹介されていた、イソジンを使った正しいうがいの方法は「 ぶくぶくうがい」です。 手順を詳しくご紹介します。 普通の水でうがい、または歯みがきをして、口の中を洗浄しておく。 60mlの水にイソジンを2~4ml入れ、口に入れた後、口を閉じて、口の中でぶくぶくとうがいをする。 次に、同じイソジンうがい薬で、がらがらうがいをして、喉を洗浄する。 最後に、ただの水で同じようにぶくぶくうがいとがらがらうがいをして仕上げる。 最後に、ただの水でうがいをする事にも大事な意味があります。 それは、イソジンの殺菌効果が強すぎるため、イソジンでうがいしたまま放置すると、口の中で良い働きをする細菌まで殺してしまうからです。 また、水でイソジンの殺菌効果が薄れてしまうのではないか、というご心配についても、問題ありません。 イソジンのホームページでも、決められた用法と用途を守って正しくうがいをすれば、うがいをした時に殺菌・消毒効果が働いているので、その後に水で洗い流しても、殺菌・消毒効果は続く、と解説されています。 ただ、そのままだとあまりにも効果が強すぎるため、ある程度水で流す必要があるのです。 イソジンの原液を直接塗るともっと効果があるのか? イソジンのうがい薬が口内炎に効果があるので、原液はさらに効果があるのではないか、というのが、イソジンの原液を口内炎の治療に使う理由のようですが、 これは間違いです。 イソジンの成分であるポピドンヨードという殺菌成分は、濃度の高さ=殺菌能力の高さ、ではないという事が、研究結果から分かっています。 むしろ、原液の効果が強すぎて、逆に粘膜を攻撃してしまう可能性のほうが高いという事も判明していますので、イソジンのうがい薬は、あくまで、添付されている「使用上の注意」での用途、用法を守って、正しく使うようにしましょう。 まとめ イソジンでの口内炎の治療方法についてご紹介させていただきましたが、イソジンは口内炎の予防にも効果があります。 使いすぎには注意し、繰り返しますが、使用上の注意をよく確認し、用途と用法、そして分量を守って使いましょう。 また、ヨードの過敏症またはアレルギーのある方は、イソジンを使うと逆に症状が悪化してしまう場合があります。 その場合は、塩水でのうがいも効果が高いので、アレルギーの心配のある方はそちらをお試しください。 それでも中々治らない場合は、歯科での診療を受けましょう。

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親知らずが疼く時に、イソジンを塗るのは効果がありますか?

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うがい薬で有名なものといえば、「イソジン」。 この商標をもっているのは米国の製薬会社であるムンディファーマですが、 日本での販売... うがい薬で有名なものといえば、 「イソジン」。 この商標をもっているのは米国の製薬会社であるムンディファーマですが、 日本での販売を担っているのは明治です。 この2社が契約を解消し、ムンディファーマが新たに契約を結んだ塩野義製薬から イソジンが販売されることになりましたね。 (2015年12月の報道より) ところで、このイソジンは、 含まれている「 ポピドンヨード」という成分の殺菌消毒作用が高いことで有名ですが、 どうやら 原液でうがいをすると治りは早い だとか 口内炎に原液を直接塗ると良い といった情報が少なからず出回っているようです。 こういった情報が本当に正しいのかどうかも分からずに実践してしまう人がいては危ない… そんな思いから 今回は、これらの方法に本当に効果があるのかどうかリサーチしてみました! イソジン原液に手を出そうとする前に、一度ごらんください。 この記事の目次• イソジン原液をうがい・口内炎に塗るのは意味ナシ!粘膜にも悪影響? 殺菌効果はイソジンに含まれる「ポピドンヨード」にある 1956年にアメリカのShelanski H. らによって開発された医薬品(ヨウ素剤)。 日本では「イソジン」の商品名で販売されている。 うがい薬から外科手術時の消毒まで幅広く使用され、 特に殺菌の持続効果は他の消毒剤と比較して高く、 そのため、手術前の皮膚消毒や患部の消毒などに用いられている。 イソジンを原液で用いることについてネット上では… ネット上には、イソジンを原液で用いる場合として、こんな情報があります。 喉が痛くて、イソジンの原液でうがいをすると速攻で治ると聞いた (引用元:) 口内炎を治すのにはイソジン、という民間療法があります。 イソジンの殺菌・消毒作用で口内を清潔に保ち、口内炎を治そうというわけです。 イソジンを入れてうがいをするという方法の他に、イソジンの原液を直接患部に塗るという方法も。 (引用元:) 鏡で見ると白くただれていて痛い私の症状に効果的な方法です。 誰にでも合うかわからないので自信はなしにします。 その方法は「イソジン原液うがい」です。 原液をのどの奥にいきわたらせたあと、水で「軽く」すすぎます。 数時間してスースー感がなくなったら繰り返します。 強力な殺菌効果があるので一晩で痛みとハレがなおりました。 絶対効くとはいえないのでご参考まで。 (引用元:) 「痛みはより強い痛みで制す」とでもいうのでしょうか、 塗った瞬間に意識する間もなく涙が溢れ出てくるほどの痛さにもかかわらず、 それが過ぎ去った時の感覚と言ったら! 不思議なほどに口内炎の痛みが弱まってくるのです。 その後数回ほど、イソジンの原液を口内炎に直接塗れば、次の日にはかなり楽になっていることを感じるでしょう。 (引用元:) 〈スポンサードリンク〉 イソジン=ポピドンヨードの濃度が高ければ高いほど殺菌作用は高い? 上に挙げたネットの情報は、 イソジン、つまり ポピドンヨードの濃度が高ければ高いほど、殺菌作用も強いはず、 という前提に基づいてイソジン原液を使用しているのだと思います。 しかしながら、ポピドンヨードの濃度と細菌に対しての効果について、 すでに以下の図のような研究結果は報告されています。 (引用元:) 引用元のサイトでも詳しく解説されていますが、 この研究結果から、 ポピドンヨードの濃度が高いからといって、 細菌への効果は決して高くないことがハッキリと示されています。 それどころか、 粘膜への為害性(粘膜に異常や害を及ぼす可能性)が高いことを示しています。 口腔(口の中)で粘膜は最大の防御機構であり、これが損傷を受けてしまうと、 細菌の侵入を許し、他の炎症が生じる恐れもあるという… つまり、 イソジンを原液で用いる意味は全くないばかりか、 粘膜にダメージを与えてしまっているのです。 イソジンの原液使用はやめておこう! 以上のことから、 イソジンの原液を用いたうがいや口内炎への塗布はやめておいた方が賢明です。 口内炎ならば、専用の市販薬を用いる、うがいならば用法・用量を守ったうがい薬の使い方をしましょう! どうしても治らなければお医者さんへ… 変な情報は鵜呑みにせず、まず調べてみることをオススメします。 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 ではでは、今回はこのへんで!.

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リステリン紫でも効果がない口内炎に!イソジン原液を直接塗るという最終手段があります

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記事目次• 口内炎の種類は大きく分けてこの3つ! ・アフタ性口内炎 ・ウィルスが原因の口内炎 ・カタル性口内炎 アフタ性口内炎 アフタ性口内炎は、疲れているときやストレスなどで免疫力が低下したり、栄養が不足していたり、睡眠が不足していたりするときにできやすいといわれています。 また、ベーチェット病、という全身に炎症症状を繰り返し引き起こす難病が原因であることもまれにあります。 ビタミンB2が不足すると、口唇・歯肉・舌・ほほの内側にできやすい 栄養としてはビタミンB2が不足すると口内炎になりやすいということがわかっています。 アフタ性口内炎は口腔内のどこにでもできる可能性がありますが、口唇や歯肉、舌やほほの内側にできることが多いようです。 症状としては、丸く白っぽい潰瘍が出来、1から2週間ほどで自然に治ることが一般的です。 ウィルスが原因の口内炎 ウイルスとしては、ヘルペスウイルスや、手足口病で知られるコクサッキーウイルス、カビとしては、カンジダ菌という真菌、細菌としては、梅毒や淋病、またはクラミジアといった、性感染症として知られる細菌が原因となって口内炎ができることもあります。 アフタ性口内炎と違い、水疱・痛み・発熱を伴う 一般的に見られるアフタ性口内炎とは違って、小さな水疱が出来、それが破れてびらんになったりして、発熱したり、強い痛みをもったりします。 カタル性口内炎 歯のとがった部分や詰め物、入れ歯などが当たったり、噛んだところややけどした所がその刺激で起こるものです。 口内炎ができる理由と口内炎の疑問点 口内炎が出来る理由は明らかにはわかっていません。 上記のように明らかに原因があることもありますが、そうでないときもあります。 いくつかの原因が組み合わさって出来るのではないか、とする考えもあるようです。 口内炎は感染する? アフタ性口内炎やカタル性口内炎は、その出来方の性質上、感染することはありません。 問題なのはウイルスや細菌などが原因で起こる口内炎です。 状況に応じて感染に注意 ヘルペス性口内炎は、健康な大人であればあまり心配は要らないと思いますが、免疫力の低下している場合や、未感染の子供の場合は可能性はあるでしょう。 コクサッキーウイルスは、分泌物や便などが口に入ることによって感染します。 カンジダ菌はもともと口の中にいる、口腔常在菌であり、健康な人ではカンジダ性口内炎が出来る可能性は大変低いため、感染することを心配する必要はないでしょう。 梅毒・クラミジア・淋病も注意が必要 梅毒の場合、病状に段階があるのですが、一番初期の状態である、第一期では感染力が強いといわれています。 クラミジアや淋病の場合は、可能性は低くなりますがやはり、キスなどで移る可能性もないとは言い切れないようです。 ストレスが多いと口内炎は起こりやすくなる? 前述のように、ストレスと口内炎は関係が深いといわれています。 その詳しい機序は明らかになっていませんが、ストレスが多いことで、免疫が弱まり、口の中に炎症がおきやすくなるのではないか、といわれています。 口内炎は何かの病気の前兆?どんな口内炎だと悪性? 口内炎が出来て二週間以上治らない場合、または段々大きくなっていく場合は、悪性のものである可能性があります。 また前述のように、繰り返す口内炎にほかの場所の炎症もある場合には、全身性の炎症を症状とするベーチェット病の可能性があります。 そのほかにも、難病に指定されているような、口腔内の潰瘍を症状とする珍しい病気もありますので、あまりに治らない場合は診てもらう必要があるでしょう。 口内炎は歯科に診てもらうべき? 一般的なアフタ性口内炎であれば、ご自宅で様子を見ても問題ないでしょう。 口腔がんの初期症状は大変口内炎に似ていることが多いので、口内炎が二週間以上治らない場合やだんだん大きくなっていく場合には、口腔外科に受診する必要があります。 歯科医院で行う口内炎の治し方 基本的に口内炎はほうっておけば1から2週間で治りますが、大変痛みを伴いますし、気になって不快で早く治したい方も多いのではないでしょうか。 歯科医院ではステロイドで治すのが一般的 歯科医院での口内炎への対処法としては副腎ホルモン剤(いわゆるステロイド)を含んだ軟膏である、ケナログを処方することが一般的です。 この薬は口内炎への適用があります。 けれども、感染性の口内炎、つまりウイルスや細菌、カビなどが原因の口内炎へ使うと悪化することがありますので、口内炎の種類をきちんと見極めることが大切です。 アフタッチで治すことも また、アフタッチという、やはりステロイドを含んだ貼り薬もあります。 ステロイドはなかなか患部にとどまりにくく、唾液で流れてしまいやすい薬ですので、この薬のほうが長くとどまり、効き目がよいようです。 レーザーで治療する方法もオススメ レーザーは口内炎を焼くことで、痛みを和らげ、かさぶたのような膜を作り、早めの治癒を期待できるといわれています。 痛みはない場合も多いですが、大きな口内炎の場合はある場合もあります。 レーザーを当てる時間は大変短く、3から5分くらいで終わってしまいます。 保険は適用にならず、私費となるため、歯科医院によって値段は違いますが、3000円以内ですむことが多いようです。 小さいものなら一度の通院で、多くても2,3回の通院で大丈夫です。 歯科医が教える裏技は、「サホライド」という薬。 サホライドは別名硝酸銀という名前で、毒物に指定されてもいます。 歯科領域では、子供の虫歯の進行を止めるために歯に塗ることがあります。 (黒くなってしまって取れない、という副作用がありますので、乳歯に使います)このサホライドは、殺菌効果が大変高く、口内炎に塗ると、激しい激痛があるものの、たちどころに治るといわれています。 けれども、サホライドは口内炎へ適応となっている薬ではありませんので、あまりお勧めできませんし、現在そういった使い方をする歯科医院も少なくなっているようです。 口内炎診療を行っている歯医者さんの選び方のアドバイスは、ない!? 最後に口内炎診療を行っている歯医者さんの選び方ですが、特別なアドバイスはありません。 歯医者さんであれば誰でも口内炎に対する適切な処置方法がわかっているのではないでしょうか。 ただ、レーザーを当てて治してほしい場合は、レーザーを保有している歯医者さんを選ばないといけませんから、問い合わせる必要があるでしょう。 悪い病気と気づくことが出来ても適切に処置が出来ずに悪化させてしまう場合もあります。 長く口内炎が治らない場合は、危険な病気の場合もある 長く口内炎が治らない場合は、やはり経験の深い口腔外科専門の先生がいるところへ受診したほうがいいでしょう。 口腔外科の経験年数や腕は、一般的には、口腔外科学会の専門医や指導医を持っているかどうか、ということで、チェックできると思います。 以上が「歯科」の観点から見た「口内炎」についての一般的な知識です。 では、次に民間療法や世の中の口内炎に効果的とされている裏話などを食品の専門家の先生に伺ってきましたのでまとめます。 食品や民間療法からみる口内炎 口内炎の原因のうち、いくつかは出来る前から事前に予防できるものがあります。 たとえば栄養不足がそのひとつです。 ビタミンB2と口内炎の深い関係 栄養のうち、ビタミンB2は口内炎と深い関係があるといわれています。 ビタミンB2は水溶性のビタミンで、皮膚や粘膜を正常に保つ役割があります。 不足すると口内炎を起こしやすいといわれています。 栄養の代謝にも使われるビタミンですので、栄養摂取量が増えると、不足しやすいといわれているため、油ものを多く食べる人や、アルコール摂取の多い人は特に意識してとることが必要です。 口内炎が出来てからでもビタミンB2は大切 口内炎が出来てしまってからビタミンB2をとっても、自然に治る方が早い可能性が高いですので普段から意識して摂取することが必要でしょう。 体の中から健康にしてくれるビタミンB2 また、ビタミンB2は抗酸化作用があることでも知られています。 抗酸化作用とは、体の中の活性酸素を取り除いてくれる作用です。 活性酸素とは、細胞を傷つける作用があり、老化、慢性の病気、癌などはこの、活性酸素が大きな原因の一つだといわれています。 ビタミンB2とビタミンEは免疫力を高める ビタミンB2はビタミンEと協力して、この活性酸素によって作られた過酸化脂質というものを分解してくれるのです。 この活性酸素やそれによって作られる物質は、免疫の細胞も老化させてしまうため、抗酸化作用の多い食品をとることは、免疫力をアップすることにもつながります。 ビタミンB2の効果的な摂取の仕方 ビタミンB2の取り方としては、サプリメントを摂取することも出来ますが、サプリメントで一つだけの栄養を摂取すると体の中の栄養バランスも崩れますし、やはりきちんと食事で取ることが理想的です。 ビタミンB2が多い食事は、動物性の食事です。 一番多く含まれているのは、動物のレバー、次いでキャビアや、動物の心臓(はつ)、魚類では、いかなごやうなぎ、うに、すじこ、さば、いくら、たらこなども多く含まれます。 普段の食事に上りやすいものですと、納豆や卵、チーズなどでしょうか。 そして、ビタミンB2以外にも口内炎に関係する栄養素はあります。 口内炎にはビタミンAも効果的 ビタミンAは脂溶性のビタミンで、粘膜を正常に保つ作用、免疫作用があります。 ビタミンAには活性酸素を除去してくれる抗酸化作用もあります。 ビタミンAは乳製品、卵、レバーなどの動物性食品に多く含まれますが、脂溶性のため、取りすぎると体にたまり返って毒になってしまいます。 野菜に含まれるベータカロテンは、油と一緒に摂取したほうが吸収がいいといわれています。 ビタミンCだって大切なんです ビタミンCは水溶性のビタミンで、抗酸化作用が大変強いことが知られています。 ビタミンCを多く含む食品としては、緑黄色野菜(赤や黄色のピーマンなど)、すっぱい果物(レモン、アセロラ、ゆず、キウイフルーツ、イチゴなど)があります。 ビタミンCは水溶性で、水に溶けてしまいやすい上、熱に弱いので、水に浸したり、ゆでたりすると、減っていってしまいます。 生で食べるのが一番いいです。 ビタミンEも大切・・・。 つまりビタミンって大切 ビタミンEも大変抗酸化作用の強い脂溶性のビタミンです。 上記のようにビタミンB2とも助け合って抗酸化作用を持ちますが、ビタミンCによって、抗酸化作用を回復することもあります。 またビタミンAによってビタミンEの効果は長く保たれ、逆にビタミンEはビタミンAの酸化を防いでくれます。 ビタミンEを多く含む食事は油やナッツ類、そして魚の卵などす。 意外なところで、亜鉛も口内炎には効果的! 粘膜と関係ある栄養素としてはほかに亜鉛があります。 亜鉛は免疫と関係がありますし、抗酸化作用もあるといわれています。 亜鉛を多く含む食べ物は、肉類や穀物、野菜などがありますが、特に貝類や海藻類、ココア、肉類などに多く含まれています。 亜鉛はビタミンCと一緒に摂取すると吸収がよくなります。 ビタミン・亜鉛・ミネラルは「バランスよく摂取」 また、ビタミンやミネラルは、それだけ取ればいいというわけではなくて、そのバランスもとても大事なので、バランスよく食べるということも気をつけないといけません。 加工品は製造過程で、ミネラルやビタミンが失われることが多いので、出来れば加工品に頼らず、手作りの食事、または定食屋さんなど、その場で作ってくれる食事を食べたほうがいいでしょう。 食事も大切だけど、他にも大切なことがある。 食事以外に気をつける方法としては、口の中をきれいにすることです。 健康な人であればあまり問題がありませんが、手術後などで体の弱っている人の場合、口の中の汚れが口内炎を引き起こすことがあります。 健康な方でも、口内炎が出来た後、口の中が痛くて十分に口の中をきれいにすることが出来ない、つまり歯磨きなどがおろそかになってしまうと、なおるのが遅くなったり、さらにひどくなってしまうこともありますので、口の中をきれいにしておくことは重要です。 睡眠不足でも口内炎ができる 上記にストレスは口内炎と深い関係があると書きましたが、もちろん、睡眠も同じです。 睡眠不足は、体の調子を崩し、免疫の状態を悪くしますし、疲れを引き起こします。 口内炎を防ぐためには、そのため、しっかりと睡眠をとることも大事です。 運動と口内炎とは、直接は関係していないように見えますが、やはり関係があるでしょう。 運動不足はストレスの元にもなりますし、血液循環が悪くなったりすることで免疫力が低下してしまいます。 適度な運動をすることで、体温が上がったり、睡眠の質がよくなったりして免疫力も上がってくるため、口内炎が出来にくくなってきます。 薬の成分は大正口内軟膏と似ていますが、患部への接着力が強く出来ています。 市販されているうがい薬としては、一番有名なものでは、イソジンうがい薬。 ほかにもポピクルGうがい薬、ケンエーうがい薬、コサジンガーグル、キレイキレイうがい薬などがあります。 刺激が強いため、苦手な方も少なくありません。 アズレン系のうがい薬は殺菌作用はありませんが、刺激がほとんどなく、お子さんでも使いやすくなっています。 浅田飴水溶性アズレンうがい薬は水溶性のアズレンを使用したうがい薬で、抗炎症作用があります。 同じくアズレアイうがい薬やパープルショットうがい薬も、アズレンを使用したうがい薬です。 ラリンゴールも独自の成分で抗炎症作用、殺菌作用があります。 また、トマトにはリコピンという赤い色を形成している成分が多く含まれていて、これが大変強い抗酸化作用があることで知られています。 リコピンは、栄養分にしては珍しく、加工したほうが効果が強くなる栄養素ですので、生よりもケチャップやトマトソースのように火を通したほうが効果がいいでしょう(が、そうするとビタミンCは失われてしまいます) クエン酸を飲むと効果的? クエン酸は酸味の成分のことで、エネルギーを産生するのに重要な役割を担っています。 筋肉を疲れさせる元となる乳酸の生成を抑えてくれる作用があるため、無酸素運動をたくさんした場合の疲労回復に役立ちます。 口内炎は疲れが原因の一つにもなりますので、運動をたくさんされる場合にはクエン酸は効果があるでしょう。 酢でウガイをするといい?酢の物をたべるといい? 酢には殺菌作用がありますからうがいも、酢の物を食べることも一定の効果があるでしょう。 梅干しの果肉を塗るといい? 梅干は塩分が高いため殺菌作用がありますので一定の効果があるでしょう。 ヨーグルトを食べたほうがいい? ヨーグルトにはビタミンB2が多く含まれているので、口内炎予防には効果的です。 けれども今ある口内炎に効果があるという根拠はありません。 お茶でうがいをすると治る? お茶、中でも緑茶にはカテキンという成分があります。 カテキンは強い抗酸化作用や殺菌作用があるため、お茶でうがいをしたり、飲んだりするのは一定の効果があるでしょう。 大根おろしを食べるといい? 大根はビタミンCをたくさん含む食品です。 また辛味の成分には、殺菌作用がありますので、口内炎に一定の効果があるでしょう。 ニンニクを塗る、食べるといい? にんにくには強い殺菌効果と抗酸化作用がありますので、口内炎にも一定の効果があるでしょう。 お酒はやめたほうがいい? お酒を飲むと、いろいろな栄養素が失われてしまいます。 口内炎に関係するビタミンやミネラルで言いますと、ビタミンA、B、C、E、亜鉛などが失われてしまいます。 またお酒を飲むと、活性酸素が多く発生することもわかっています。 また炎症があるときにお酒を飲むと、治りにくいということもありますので、口内炎があるときはお酒を控え、普段から程ほどにしておいたほうがいいでしょう。 ナスのヘタや皮の黒焼きを食べると効果的? なすのへたや皮の黒焼きは古くから口内炎に効果があると言い伝えられています。 なすの皮には、アントシアニンという成分が含まれていて、これが高い抗酸化作用があるといわれています。 アントシアニンはまた、熱にも強いといわれているため、口内炎予防に効果があるでしょう。 ファンタグレープを飲むといい? 実はファンタグレープにはビタミンB6が添加してあります。 ビタミンB6はビタミンB2と似ていて、粘膜を正常に保つ役割をしています。 ただし、ビタミンB6が普段の食生活で足りなくなることがまれですので、ファンタグレープを飲むことが口内炎予防に効果的かどうかは定かではありません。 はちみつを塗ると効果的? はちみつには殺菌効果があること、そしてその粘っこい性質から、口内炎をガードしてくれる性質があるため、口内炎には一定の効果があるでしょう。 特にニュージーランドで取れるマヌカハニーは、殺菌作用が強いことで知られているため、効果が強いようです。 ただし、はちみつを塗ると、その殺菌効果が強いほど染みるという欠点があります。 アロエの果肉を塗るといい? アロエには殺菌効果や消炎効果があります。 皮の部分は傷口に染みるそうなので、塗るときは皮は取り除いて中身の果肉だけ塗るほうがいいでしょう。 ごぼうの搾り汁でうがいをすると効果的? ごぼうにはクロロゲン酸という成分が含まれており、抗酸化作用が強いことが知られています。 ビタミンCやベータカロテンも含むため口内炎予防にも効果的です。 発芽玄米を主食にすると口内炎にならない? 発芽玄米とは、玄米を発芽させたものです。 玄米は栄養が豊富ですが、十分に噛んで食べないと消化不良を起こすため、難しい食材です。 発芽玄米は消化もしやすく、柔らかくて食べやすく、さらに栄養も玄米よりも高くなることがわかっています。 中でもビタミンBやEなどは白米に比べて大変高く抗酸化作用も強いです。 食物繊維が多く含まれますので、腸内細菌を整え、免疫力もアップします。 ですので、発芽玄米を主食にすることは口内炎予防の理にかなっているでしょう。 傷口はいじらない方がいい? たまに口内炎をとがったものでいじったり、指でいじったりする人がいるようですが、炎症を起こしているところを刺激するのはよくありません。 指などの細菌が入って悪化する恐れもあります。 なるべく刺激しないようにしましょう。 塩水でのうがいは実際に効果的?塩を塗るのは効果的? よくネット上では塩が口内炎に効果があると言われていますが、あまり根拠はありません。 傷口に塩を塗るわけですので、大変痛みが強く出るようです。 マスクをすると治る? 唾液は口の中の粘膜を保護し、殺菌する作用がありますので、口呼吸の人などの場合、マスクをすることで唾液が乾燥するのを防ぎ、口内炎に多少効果があるでしょう。 歯磨き粉に問題がある? 1994年にノルウェーの研究者たちが発表した論文によりますと、再発性アフタ性口内炎の患者さんに、SLS、ラウリル硫酸ナトリウム(発泡剤)の入った歯磨きを使った場合と使っていない場合で明らかに口内炎の潰瘍の数が違うことがわかったそうです。 このSLSはかなり多くの歯磨き粉に含まれていて、粘膜を刺激するために口内炎を起こしやすいと、この研究では結論付けられました。 けれども1999年に発表された別の論文では、SLSを使わない歯磨きを使っても何の変化もなかった、という結果が出ています。 その後も研究は進み、2012年に発表されたさらに別の論文ではSLSなしの歯磨き粉では痛みの度合いが明らかに少なかった、という結果が出ています。 それ以外にも多くの研究がなされていますが、これらの結果から、SLSを含む歯磨き粉には問題がある可能性は高いように思われます。 歯磨きの方法が間違えていると口内炎になりやすい? 歯磨きの方法が違って口内炎になる可能性も無きにしも非ずです。 というのは、やはり粘膜に傷がつけばそこから細菌が入り込み、口内炎になる可能性があるからです。 歯磨きの力が強すぎる場合、歯ではなくて歯茎を磨いてしまっている場合などが間違えている歯磨きの方法といえるでしょう。 胃腸薬を飲むと効果的? 胃薬の中には、粘膜を保護する役割がある成分が入っているものがあります。 胃も口の中も粘膜で出来ていますので、そういった薬はどちらにでも効果があります。 よく噛んで食べるといい? よく噛んで食べない場合はあわてて口腔内を噛んでしまったりします。 また、かむことで唾液が十分に分泌されますので、口の中が乾燥しやすい方の場合は口内炎予防にもつながるでしょう。 そしてよく噛んで食べると胃腸への負担も少なくなります。 胃腸が疲れていると口内炎が出来やすくなりますので、そういう意味でもよく噛んで食べることは口内炎予防に適しているといえるでしょう。 口内炎に効果的なツボを押すと良い? 効果のほどはわかりませんが、口内炎に効果のあるつぼ、といわれているものは存在するようです。 つぼ押しのようなものは即効果のあるものではないですので、口内炎を治すところまでは行かないでしょうが、痛みを楽にする可能性はあるのではないでしょうか。 口内炎まとめ 歯科で行う治療法から、民間療法までまとめましたが、「普段から休息と栄養をしっかりととり、規則正しい生活を心掛け、口内炎が出来てしまった時は歯科医に相談」という一般的なアドバイスに落ち着くかと思います。 アナタにとって最適な口内炎の治療法がみつかることを願っています。 以上になります。 今回の記事はアナタのお役に立つものでしたか?どくらぼは、毎日アナタのお役に立つ歯科情報をお届けしています。 また今度も是非遊びに来て下さい!長い文章を最後までお付き合い頂き、ありがとうございました!.

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